第一步：突破心理防线。
（1）列出导致自己面试紧张的各项因素，比如面试场景太过严肃、不善于面试中的临场作答等。
（2）学会转变思维方式，将面试看做与面试官探讨自己与职位是否匹配的正常沟通，放平心态。
第二步：查漏补缺。
紧张情绪很大程度上是由不熟悉、不确定引起的。所以针对面试中的不确定因素，提前做好应对方案。
（1）不善于临场作答，可以提前准备好面试中经常出现的问题：自我介绍、最成功或失败的一件事、应聘岗位的原因，保证面试时答题过程中的流畅度。
（2）不适应面试场景，可以提前邀家人或朋友多次演习面试流程，避免怯场。
（3）还可以提前了解应聘单位和岗位信息，以便面试中作为回答的素材。
第三步：内外兼修。
面试时的衣着和精神面貌对于面试通关同样至关重要。
（1）根据企业风格选择不同的服饰，一般偏正式的服装最为稳妥。
（2）面试前一晚保持充足睡眠，面试时有意识地昂首挺胸。
（3）注意细节用语“你好”“谢谢”；细节动作，进门敲门等。
第四步：干货满满。
（1）回答问题时不要仅仅是内容空泛的漂亮话，最好佐以事例、数据，让回答更加有说服力。
（2）根据岗位可携带以往工作中完成较好的书面材料在面试时提供给面试官，是十分有效的加分项。
第五步：总结完善。
（1）如果有幸此次便是合适你的岗位，那么祝贺你抓住了机会。
（2）如果即便做好各种准备，和岗位的匹配度还是没有达到面试官的要求，也不要丧气，这只说明暂时还没找到最合适你的岗位而已。在面试结果出来后，不要害羞，及时与面试官或者HR联系，进一步询问原因，以便以后能够更好地改善，也是此次面试价值的体现。
来源：百度经验
